ダイエット食

年末年始で3kgリバウンドして体重が戻らない。

あまり食べてないんだが。

家に籠って竿作ったりしてるから完全に運動不足だ。

筋肉量が落ちて代謝が下がっているんだろう。

先日、全国一のこんにゃく産地で

無料のこんにゃくバイキングを試食。

これが予想外に美味しく、代用食も悪くないと思った次第。

これ全部こんにゃくでできているのだ。

特に唐揚げとラーメンが気に入った。

お土産にどっさり買って・・・

さっそくいただいてる。

こんにゃくラーメン醤油味

こんにゃくラーメン味噌味

野菜と肉をたっぷり使えば糖質制限しても栄養バランスはクリア。

レンジ調理なのでお手軽だ。

麺好きにはありがたい。

蕎麦、焼そばもあるよ♪

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